在游泳池游泳要注意什么？
2021-04-16 08:55
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来源：中鹏康体
在游泳池游泳要注意什么？
很多人都喜欢到游泳池游泳，在游泳池游泳要注意些什么呢？1、要先淋浴身体，这是为了适应游泳池的水温，因为有的时候会产生不适应从而发生抽筋的情况，因此在游泳池游泳的时候不要忘了先到淋浴室淋浴。
2、进入游泳池后，游泳的时候一定要注意安全，虽说游泳池会有救人设备措施，但万一有什么疏忽，还是会出现安全事故。因此在游泳池游泳的时候如果技术不是很好的，尽量在比较浅的区域游动。
3、游泳池来游泳的人比较多，水质可能不是很好，所以在游泳的时候尽量不要呛水之类的，泳池水不是很干净，对身体是有一定危害的。
4、有的朋友很喜欢潜泳，在游泳池游泳的时候尽量带上游泳镜，游泳池的水有很多的杂质，戴上泳镜不仅可以过滤掉这些杂质，?；ぱ劬?，还能在水中看得清楚。
5、在游泳池游泳容易发生耳朵进水的情况，进水的时候要及时将水从耳朵里面清理出来，不然很不舒服，有甚者容易产生耳鸣。
6、现在有很多的露天游泳池，夏天的时候游泳可以降温，带来清凉。但是天气很晒的时候，也要注意防晒，有时候阳光很强，很容易灼伤皮肤。
7、在游泳池游泳的时候千万不要游得太久，游泳是比较的耗体力的，体力消耗太大容易发生意外，因此要合理的利用自己的体力。
8、在游泳后，最好用淋浴冲洗一下，把身上的游泳池中的水和其他的微生物和杂质冲洗掉，以免患病。
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